Week-end bien-être et énergie !
Comme vous pouvez le constater notre énergie n'est pas au meilleur de sa forme en ce moment et le niveau de stress est assez élevé ... Je propose déjà dans la semaine des séances de yin yoga revigorantes et relaxantes. J'ai décidé de vous proposer des séances de yin yoga ou yoga restauratif ou yoga nidra pour le week-end . Alors, venez récupérer de l'énergie et relâcher vos tensions et votre stress...!
Trouver l'équilibre avec des choses simples, c'est parfois difficile dans la vie . Venez savourer ces choses simples pour vous aider à le retrouver !
Samedi 21 novembre 2020
17h00 - 18h15 --> Yin yoga pour récupérer votre énergie et apprendre à la conserver,
18h30 - 20h00 --> Restorative yoga pour récupérer votre énergie sans rien faire dans le confort de vos coussins .
Dimanche 22 novembre
10h00 à 11h15 --> Yin yoga pour récupérer votre énergie et apprendre à la conserver,
18h00 à 19h00 --> Yoga nidra